情绪的主人，快乐成长每一天

人的情绪对健康影响极大，愉快的情绪会给人的健康带来正面影响，悲观的情绪会给人以负面影响，诱发各种疾病，或使原有病情加重。喜怒哀乐是人之常情，生活中一点烦心事没有是不可能的，关键是如何有效的调整控制自己的情绪，做情绪的主人。为了让同学们能学会如何做情绪的主人，湖北第二师范学院四叶草青年志愿服务队第三分队于9月9日在湖北省荆州市监利县分盐镇浩宇制衣厂为孩子们带来了一堂情绪管理课，在课堂上，志愿者老师从什么是情绪，情绪的作用以及怎样调控个人的情绪这三个方面入手，教会了同学们面临不同情绪时的处理方法，让同学们学会管控好自己的情绪，不被情绪控制，让他们成为情绪的主人，给情绪一个合理的宣泄口。