“手臂要打直，用上半身的力量往下压！”“对，节奏再稳一点，跟着我的口令来……”近日，温州医科大学“医”路“智”行实践团走进桃花岛社区，把一堂“救命课”搬到了居民家门口。队员们屈膝跪地，一边拆解心肺复苏的动作要领，一边带领居民同步练习，现场气氛既专注又热烈。
规范演示+分步拆解，让急救“看得见、学得会”
面对居民们“怕做错、不敢救”的心理，队员们从判断意识、呼救流程，到胸外按压的位置、深度和频率，逐一细致讲解，并用模拟人偶进行完整流程演示。针对异物梗阻急救，他们用“剪刀、石头、布”的口诀帮助大家快速记住海姆立克手法的定位要点。理论讲解之后，队员们邀请居民轮流上台实操，手把手纠正角度和力度，直到每个动作都基本达标。原本紧张的张阿姨在完成一次完整的按压循环后，长舒一口气：“原来用力按下去真的需要很大力气，但我现在心里有底了，真遇到事儿不怕了！”
答疑解惑+场景科普，让应急“不慌张、有章法”
教学结束后，队员们结合日常生活中的突发场景，如老人噎食、儿童异物吸入、运动中猝倒等，详细说明了不同情况下的处置差异和注意事项，特别强调“黄金四分钟”的重要性，提醒大家冷静判断、及时呼救、规范施救。面对居民提出的各类疑问——“按压时会不会把肋骨按断？”“小孩子和成人的手法一样吗？”——队员们耐心解答，用通俗的比喻和真实案例消除顾虑，帮助大家克服“不敢救”的心理障碍。
专业赋能+便民初心，让守护“零距离、有温度”
一场实操培训，承载的不只是技能的传递，更是对邻里健康的真切守护。实践团依托护理专业优势，将急救科普下沉至社区末梢，用扎实的专业和真诚的服务，为居民筑起一道看得见的“安全防线”。未来，他们还将继续走进更多街道、学校和企业，让急救知识走进千家万户，让“人人会急救，急救为人人”不再是一句口号，而是触手可及的现实。
通讯员：陈雨嘉 程钰琳
