普及急救技能 守护生命安全 —— 彩虹灾害救援志愿服务队走进十堰市凤凰山公园开展急救知识公益宣讲
为进一步提升市民应急避险与自救互救能力，普及科学实用的急救知识与技能，7 月 14 日下午 5 时，彩虹灾害救援志愿服务队走进十堰市凤凰山公园，开展以 “学急救、会急救、敢急救” 为主题的公益急救宣讲活动。志愿者们以理论讲解、现场演示、手把手实操指导相结合的方式，为现场市民带来一场干货满满、贴近生活的生命安全教育课，用专业与爱心为群众生命健康保驾护航。
当日傍晚，凤凰山公园游人如织，不少市民散步休闲、纳凉休憩。彩虹灾害救援志愿服务队的队员们提前抵达现场，整齐摆放急救模拟人、包扎绷带、教学展板等物资，迅速搭建起临时宣讲教学区。随着宣讲开始，众多市民驻足围观、主动参与，现场学习氛围热烈浓厚。
本次宣讲紧扣日常生活高频突发场景，聚焦单人及双人心肺复苏(CPR)、海姆立克急救法、创伤包扎三大核心实用技能，由具备专业急救资质的志愿者逐一拆解教学。在心肺复苏教学环节，志愿者围绕 “黄金 4 分钟” 急救窗口期，详细讲解环境评估、意识判断、呼救求援、胸外按压、人工呼吸等全流程规范，重点强调按压位置、深度、频率及 30:2 的按压通气比例，利用人体模型完整演示标准动作。针对双人配合施救，志愿者细致分工演示，明确沟通配合要点，让市民清晰掌握团队急救流程。
针对气道异物梗阻这一高危突发情况，志愿者们重点示范海姆立克急救法，区分成人、儿童(包括婴儿)等的不同施救姿势，用“石头剪刀布” “一手握拳、一手环抱，快速向内向上冲击” 等通俗口诀，帮助市民快速记忆操作要领。志愿者还模拟异物卡喉场景，邀请市民一起互动练习，及时纠正手势、力度、位置等常见错误，确保大家听得懂、学得会、用得上。
在创伤包扎教学区，志愿者结合擦伤、割伤等常见外伤，演示环形包扎、螺旋包扎、八字包扎等多种实用包扎方法，讲解止血、清洁、固定、包扎的规范步骤，提醒市民处理伤口时的注意事项，避免因错误处置加重伤情。志愿者们耐心解答市民提出的 “户外受伤如何临时处理”“包扎都需要注意什么” 等问题，用通俗易懂的语言把专业急救知识转化为群众易掌握的生活技能。
活动全程互动频繁、气氛活跃。市民们认真聆听、仔细观察，纷纷拿出手机拍摄教学视频，主动上前模拟操作。不少家长带着孩子一同学习，从小树立安全急救意识;中老年市民全程专注参与，反复练习关键动作，直言 “这些技能关键时刻能救命”。现场一位市民感慨道：“以前遇到紧急情况只会慌张不知所措，今天跟着志愿者系统学习，终于掌握了心肺复苏和海姆立克的正确方法，不仅自己受益，还能帮助身边人，太实用了!” 还有市民表示，这样的公益宣讲贴近生活、意义重大，希望今后能多开展类似活动，让更多人掌握急救本领。
志愿者们始终以耐心、细心、责任心开展教学，用专业素养传递公益温度，用实际行动践行志愿服务精神。他们表示，普及急救知识是守护群众生命安全的重要一环，未来彩虹灾害救援志愿服务队将持续走进社区、校园、公园、乡村，开展常态化急救宣讲与培训，推动急救知识走进千家万户，让 “人人学急救、急救为人人” 的理念深入人心，为构建平安和谐社会贡献志愿力量。
此次急救知识宣讲活动，不仅让十堰市凤凰山公园周边市民系统掌握了实用急救技能，更提升了公众的安全防范意识与应急处置能力，为筑牢城市生命安全防线添砖加瓦。彩虹灾害救援志愿服务队将不忘初心、牢记使命，持续以公益行动传递温暖，以专业服务守护平安，让急救之光点亮城市每一个角落。