2025年6月26日下午，青心筑檐团队携手龚家湾社区，成功举办了一场基础疾病科普讲座，为社区居民送上了一份实用的健康指南。
讲座现场，团队成员凭借所学的医学知识，围绕高血压、糖尿病、冠心病等常见基础病展开讲解。通过图文并茂的PPT，团队详细剖析了这些疾病的发病原因，阐释了不良饮食习惯、缺乏运动、长期精神压力等因素如何一步步损害健康。在症状讲解环节，团队宣讲员列举了易被忽视的早期症状，提醒大家提高警惕，做到早发现、早诊断。针对每种基础病的危害，讲解员也进行了深入阐述，强调了有效控制对预防严重并发症的重要性。
在预防和治疗方法方面，团队宣讲员给出了一系列切实可行的建议：建议高血压患者定期测量血压，保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，并遵医嘱服药；建议糖尿病患者注重饮食控制，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入，多吃蔬菜和粗粮，同时配合运动和药物治疗以维持血糖稳定；建议冠心病患者保持良好生活习惯，控制血脂和血压，并掌握突发情况下正确使用急救药物的方法。
此次活动是社区关注居民健康、提升居民健康素养的重要举措之一。未来，青心筑檐团队将组织更多类似科普活动，让健康知识真正走进千家万户，助力居民养成健康生活方式，为社区健康生活筑牢坚实基础。
