个人职业生涯规划

导语：

什么是理想的职业：做自己喜欢做的事情，做自己擅长做的事情。

为了避免职业迷茫和困惑，减少职业误区和陷阱，很有必要做一个完整、务实的职业生涯规划。

没有人会对你的职业生涯负责，包括你的父母和老师，当然，我们主流人才银行 也包含在内。如果说，有人为您设计了发展方向，只不过是希望你能够按照“既定的方针发展”，因为他们认为：一切都是为你的好，他们吃过的盐比你吃过的米都多，跨过的桥比你走过的路都多。但是，这些可能没有考虑到你的兴趣、性格、能力等。

我们主流人才银行给您提供的职业发展规划力量中，我们强调目标的规划，是系统化、逻辑性、成长

规划。系统化不是超现实主义，不是理想浪漫主义，而是强调从认识自我开始，研究自我的优劣势，机遇和威胁，并结合自己的职业性格，兴趣和爱好，综合进行职业目标的设定；逻辑性，强调基于职业目标设定，评估自我职业素质技能现状，从而进一步确定需要着重发展的职业素质技能，以及相应配套的行动计划。

在这里，如果您对职业生涯规划感兴趣，请务必预先掌握熟悉下面一些专业工具。

下面，我们简单介绍一下几个专业工具：

1、 戴明环（PDCA 循环）。

PDCA 循环是能使任何一项活动有效进行的一种合乎逻辑的工

作程序。

P （Plan ）：计划。包括方针和目标的确定以及活动计划的制定；

D （DO ）：执行。执行就是具体运作，实现计划中的内容；

C （Check ）：检查。就是要总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题；

A （Action ）：效果。对检查的结果进行处理，认可或否定。成功的经验要加以肯定，或着模式化或者标准化以适当推广；失败的教训要加以总结，以免重现；这一轮未解决的问题放到下一个PDCA 循环。

2、 SWOT 优劣势分析

SWOT 分析方法是一种常见战略分析方法，即根据个体自身的既定内在条件进行分析，找出个体的优势、劣势及核心竞争力之所在。

S 代表 strength （优势）

W 代表weakness （弱势）

O 代表opportunity （机会）

T 代表threat （威胁）

其中，S 、W 是内部因素，O 、T 是外部因素。

按照个体竞争战略的完整概念，战略应是一个个体“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。

3、 SMART 原则

SMART 原则在这里，我们主要是将它应用在目标管理上，目标管理是使你的工作变被动为主动的

——S 代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统；

——M 代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的；

——A 代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低

的目标；

——R 代表现实性(Realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察；绩效指标是与本职工

作相关联的

——T 代表有时限(Time bound)，注重完成绩效指标的特定期限

4、 5W1H 分析法

5W1H 分析法也叫六何分析法，是一种思考方法，也可以说是一种创造技法。是对选定的

项目、工序或操作，都要从原因（何因why ）、对象（何事what ）、地点（何地where ）、时间（何

时when ）、人员（何人who ）、方法（何法how ）等六个方面提出问题进行思考。这种看似很可

笑、很天真的问话和思考办法，可使思考的内容深化、科学化。

5、 PEST 分析法

PEST 分析是指宏观环境的分析，P 是政治(Political System)，E 是经济(Economic)，S 是社会(Social)，

T 是技术(Technological)。在分析一个企业集团所处的背景的时候，通常是通过这四个因素来进行分析

企业集团所面临的状况。

虽然这些企业往往在运用，但是我们作为职场人士，运用PEST 分析，将使我们明确我们心仪的

行业的未来发展态势，避免陷入夕阳行业的夕阳职业。

6、 MBTI 职业性格测试

MBTI 是国际最为流行的职业人格评估工具。MBTI 人格理论的基础是著名心理学家卡尔·荣格先

生关于心理类型的划分，后经一对母女Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers 研究并加以发展。

这种理论可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作、并且有时不能互

相理解。这个工具已经在世界上运用了将近30 年的时间，夫妻利用它增进融洽、老师学生利用它提高

学习、授课效率，青年人利用它选择职业，组织利用它改善人际关系、团队沟通、组织建设、组织诊

断等多个方面。在世界五百强中，有80%的企业有MBTI 的应用经验。

MBTI 人格共有四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面。

外向（E ） 和 内向（I ）

感觉（S ） 和 直觉（N ）

思考（T ） 和 情感（F ）

判断（J ） 和 知觉（P ）

每个人的性格都落足于四种维度每一种中点的这一边或那一边，我们把每种维度的两端称做“偏

好”。例如：如果你落在外向的那一边，那么就可以说你具有外向的偏好。如果你落在内向的那一边，

那么就可以说你具有内向的偏好。

四个维度，两两组合，共有十六种类型。以各个维度的字母表示类型，分别代表了16种职

业性格取向。

良好的职业生涯，不仅仅要设计和规划好，最终是否能够成功，往往决定性因素是在于行动，长期坚

持。我们在下列内容中，引导你一步步完成你的职业生涯发展规划设计。

您的职业生涯发展规划由七个步骤组成，我们将这些步骤，组合成以下三个部分来进行说明：

认识自我，认清自我目前状况；

确定自己的职业目标；

制定个人发展规划。

下列内容中，我们准备了一些可以独立打印的表格，它们分别为你提供个人SWOT 分析，个人PEST

分析，机会分析，职业目标设定，行动计划安排。我们建议你打印出这些表格，按照直营，一步步完成你的个人发展规划。这里，我们同时集成了一些权威的职业规划测评工具，这些工具将引导你思考你的职业兴趣，以及你的性格确定的你的优劣势。我们相信，只有你真正用心去思考你的职业发展方向时，这些测评才能够体现出价值。

友情提醒：规划离开了执行，就是苍白无力的，就好像你确定了目标就是不去行动。我们希望你不要

在乎你的职业发展规划是否是一个完美的文章，而是真正去落实规划的内容，因为，职业生涯的酸甜苦辣，只有你自己才能品尝。

目录

1 为什么要制定个人职业发展计划？

2 认识自己：确定自己的现状与目标

2.1 个人SWOT 分析

2.2 个人PEST 分析

2.3 机会分析

2.4 职业性格测试

3 确定自己的职业目标

3.1 职业目标定位

3.2 主要职业目标

4 制定个人发展计划

4.1 稽核职业技能

4.2 确定行动计划

4.3 做行动的巨人，千里之行始于足下

正 文

1

为什么要制定个人发展计划

回答这个问题之前，其实先要回答以下问题：

你能够完全掌控自己的职业生涯吗？

你是否有明确的职业目标？

你知道距离理想的职业有多大的差距吗？

你是否已经采取行动，追求理想的实现？

如果回答不是肯定，或者不是完全肯定，那么你可能就和绝大多数人一样，随波逐流，把自己的职业

命运交给了其他人，例如你的父母，你的朋友，你的家人，你的企业领导等等。那么，你将很难实现

你的目标。不知不觉中，你失去了对未来的把控。

职场中，看看你是否存在这些状况：

⏹ 乏味，无挑战，升迁无望，改变无望

举例：我现在一直在从事着行政后勤工作，可我一点都不喜欢这个工作，觉得没什么发展空间，

觉得自己很迷茫。我自己比较喜欢技术类的工作，像设计啊什么的，想做一分有继续深造

可以有发展空间的职业。但是不知道该如何着手，真是烦又迷茫！！！

现实的遗憾：

对于一般的职场中人而言，没有人告诉他，他的职业发展通道是什么？他还需要做哪些努

力？也没有人告诉他，公司的发展目标和个人目标之间的联系是什么？

如果，你想做自己的主人，请用前瞻性的思维，主动改变对职业的思考方式。当你真正掌握职业发展

的控制权时，你会意识到，让自己的职场按照既定轨迹发展的唯一可操作方法，就是：

✓ 思考自己要实现的目标

✓ 制定计划

✓ 开始行动

个人发展规划，就是实现这一过程的结构化的方法，也是一种可行的工具。

第一步，审视自己，全面稽核自己，这样才能设定有意义的目标

第二步，设定未来的目标，尽量对目标细化；

第三步，确定现有技能、经验与目标之间的差距，制定一个可行的计划，逐步缩小差距，不断接

近最终目标。

莫等闲，白了少年头，咱们开始行动吧！

2 了解自我，稽核自己的现状和目标

个人发展规划，是指为自己的职业生涯制定一个长期的目标，然后规划如何实现的过程。在确定长远

目标之前，我们需要认真思考如下问题：

你擅长做什么？为什么擅长？具体的体现？

你喜欢做什么? 真的很喜欢吗？

你的机会在哪里？

你有把握控制吗，有没有关键因素你不具备？

要回答这些问题，常规的都是采取两个经典的分析工具：SWOT 和PEST ，并根据个人情况运用这两个

根据。通过分析，您将对自己的现状、提升的通道、成功的可能性有深刻的认识。

2.1 个人SWOT 分析

在商业场合，SWOT 分析方法是一种企业战略分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分

析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S 代表 strength （优势），W 代表weakness （弱

势），O 代表opportunity （机会），T 代表threat （威胁），其中，S 、W 是内部因素，O 、T 是外部因素。

按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”

（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。

SWOT 分析已广被应用在许多领域上，如学校的自我分析、个人的能力自我分析等方面。

我们现在来借助SWOT 工具，来进行个人SWOT 分析：

2.1.1 反问自己一些的现状问题

2.1.2 填写第七页的四个象限表格

优势

分析优势的目的在于发现自己与其他人之间的差异。在自己和他人眼中，自己与众不同之处是什

么？考虑自己的有时是，切忌进限于工作技能。要全面考虑自己累积的经验和绵连的发展机会，

这些包含教育背景、智力、个性、情商、兴趣等等。

请回答如下问题，已逐步完成自己的优势分析：

自己擅长哪些事情，哪些是真正的擅长？

自己被他人认可的技能是什么？别人经常赞誉我的是什么能力？

自己比圈子里（职场、社交）的大多数人哪些做得更好？

自己被领导和同事嘉奖的的原因是什么？这些嘉奖背后起主导因素的是什么？

自己最引以为傲的是什么？自己最认可自己的是什么？

自己比其他人有哪些独有的经验、资源、人脉？

在回答这些问题的时候，不要忘记你的同龄人、朋友、家庭成员、同事对你优势的看法。我们常

常忽视自我，低估自己的优势。通过别人对自己的正面的评价，有利于真正透彻了解他人的看法，

以便建立自尊。

劣势

返回四个象限，真正了解自己的劣势（不擅长之处，以及尚需提高的地方）。我们列出自己的各项

劣势，不断减少，持续控制，总有一天，我们会将劣势减少到最少，原有的劣势就不再成为实现

目标的障碍了。

进行劣势分析时，不要被自己的劣势“打垮”；因为人无完人，每个人都有缺陷，关键是认识劣势，

并适当进行自我管理和提升。另外，也不要过分自我批评。对待他人的劣势要宽容和理性，对待

自己的劣势同样要宽容和理性。以下问题引导我们完成劣势分析：

自己一直在努力改变，但效果不大的是什么？

距离满足现在的工作要求，我还需要提高哪些？

我的个性，有哪几个在阻碍自己的发展；

圈子（职场、社交）里的人认为我欠缺的是什么？

自己的最大弱点是什么？

和圈子里的人相比，自己缺乏什么经验、资源、人脉？

与优势分析不同的是，切忌强迫自己填写所想到的每个劣势点，应限于自己对职业满意度产生负

面影响的各项劣势。

机会

优势劣势分析，侧重的是对个人内在因素进行分析。而机会和威胁分析则是要求我们将审视的重

心放到外部因素。其中机会是指确定和找到可以依赖的各种因素，或利用能够提高成功率的因素。

最好，你留出1个小时，全神贯注考虑，努力去发现可能已经出现在自己面前的一些亮点：

什么样的方式最能发挥自己的优势？

你圈子里的人，能够提供什么样的机会？

你看到的成功人士，有哪些机会你也具备？

对你擅长的事情，你想去做点什么？

如何使劣势最小化？怎么做才能将劣势不成为障碍？

自己最有发展潜力的地方是什么？在什么样的公司？什么样的行业？什么样的职业？

什么趋势对自己的职业或者自己未来的职业有正面的影响？

威胁

最后呢，要分析可能使自己脱离成功轨道的因素。尽管我们不能直接控制威胁，但如果能够对其

采取预防规划，那将是对减少影响最终目标的实现的负面因素，有重要的作用。

对威胁了解越多，我们就对未来越有把控能力，未雨绸缪，是对威胁因素最好的说明，人无远虑

必有近忧，同样也是反映这样的内涵。关注威胁因素的变化趋势，也对未来的目标进行一个相应

的调整。

让我们来看看，如何找到我们未来发展的威胁吧。现在开始反问自己下列问题：

你现在启动你的目标面临的困境是什么？

不解决这些困境，会造成什么问题？

你现在要提升自己，有哪些实际障碍？

不解决这些障碍，可能造成什么后果？

看看圈子里的人，他们在往目标努力过程中，克服了哪些困难？