义讲茅箭——青少年负面情绪篇

 
十堰11月8日电通讯员（王艺萌）在当今社会的快速发展与竞争压力下，中学生这一特殊的年轻群体正面临着前所未有的挑战，为帮助青少年度过情绪波动的青春期，缓解情绪压力，消化负面情绪。湖北医药学院砺心项目团队于2024年11月8日在茅箭中学开展关于情绪管理专题的讲课活动。
 重视情绪管理，提升心理健康
中学生处于身心急剧变化的时期，负面情绪如阴霾般悄然笼罩在部分中学生的生活中让不少中学生在情绪上遭遇困扰。部分中学生存在焦虑、易怒等情绪问题，这些负面情绪不仅影响自身学习效率，还可能对周围同学产生不良影响。对此，我们来到茅箭中学，开设心理健康课程，课堂上学生与志愿者老师积极互动，通过小游戏，看视频等多种方式让学生深刻了解情绪管理的重要性，并在课堂上认真听讲学习情绪管理。并组织课外心理辅导活动，引导学生认识情绪、理解情绪，掌握情绪达。

路漫漫其修远兮，青少年情绪管理并不是这一节课能解决的，但在青少年心理健康路上我们将坚定不移，让青少年在青春的海洋里乘风破浪，向着阳光茁壮成长，让积极向上的情绪之花在青少年中绽放。