毛泽东曾说过：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”青少年是国家的未来和民族的希望，青少年的体质健康关乎中华民族伟大复兴的百年大计。为了能够贯彻“五育并举”的教育方针，向草原支教实践团在为期两周的夏令营中设置了乒乓球课程。
乒乓球运动是一项技巧性很强的体育运动。但大部分的中学生都能够适应这项运动，除此之外，乒乓球项目能够锻炼奈曼三中孩子们身体的灵敏性和协调性，达到增强体质的效果，而对练双方球台相隔也避免了身体的接触，能够有效的保证孩子们的安全。
姜博文老师备课工作和荣誉证书
姜博文老师学习了八年的乒乓球，参加过很多的乒乓球比赛，并且有着丰富的乒乓球教学经验，这能够有效的保证夏令营乒乓球课的顺利开展，早上同学们在班主任老师的带领下来到乒乓球的教室，而进行乒乓球教学的姜博文老师早已在乒乓球室里等候着孩子们的到来，前期的备课，收拾器材室，教案的准备工作早已在课前精细地做好，对姜博文老师来说，哪怕是体育类型的教学，也要最好充足的准备，因为你也不知道孩子们的基础、天赋是如何的，想要带给孩子们最佳的体验，前期的准备工作是不可少的。
带着对孩子们的喜爱以及教学的激情，姜博文老师开始了一天自己一天授课。这里的大部分孩子没有接触过乒乓球，但纯真的眼睛里却透露着求知的欲望，姜博文老师先从握球拍的姿势讲起，结合国乒三剑客的打法，顺利的将这一知识点传授给孩子们，紧接着又引入乒乓球最基础的发球和接球，姜博文老师通过生动有趣的讲解以及实操展示，给孩子们科普了各式各样的发球方法，不同的姿势，不同的角度，打出去方向不一的轨迹路线，孩子们都目不转睛地看着老师的演示，每一个孩子都听的很认真。
到了课程一半之时姜博文老师组织孩子们排队进行了接发球的练习，面对着未知的运动项目，孩子们迟迟不敢尝试，姜博文老师鼓励道“虽然大家可能在未来的几天掌握不了乒乓球的核心技巧，但是大家也要保证自己了解乒乓球并尝试过打乒乓球，这是一种体验，一种兴趣的培养。”其中的一位女孩儿受其鼓舞，站了出来成为了第一位实战演练的同学，剩下的孩子也受到了激励，一个接着一个的进行实操的训练，“叮铃铃...”欢快的铃声响起，一节具有挑战性的乒乓球课圆满结束。
“我希望大家在未来的人生中，也要学会勇敢，大胆的去尝试自己未知的事物，这是我们学习乒乓球的最终意义。”姜博文老师在课堂的尾声进行了简单的总结，雷鸣般的掌声响彻整个乒乓球教室，这必然意味着孩子们有着更加深刻的收获。
的确，在未来的十多天中，孩子们不会成为乒乓球高手，甚至也可能掌握不了乒乓球的基本功，但我们向草原支教实践团的大学生老师必然会用我们青春的活力和学习、生活的经验带给孩子们在学校学习之外的不一样的体验和收获。
