一、职业生涯规划的含义
职业生涯规划是指个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。具体说来，它是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
也有的专家将职业生涯规划界定为：一个人尽其可能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智能、性向、价值，以及阻力、助力的前提下，做好妥善安排，并借此调整，摆正自己在人生中的位置，以期自己能适得其所。
从定义可以看出，职业生涯规划是一个人主动的、有意识的行为。简单地说，职业生涯规划就是找到引领自己坚定前进的方向，是大学生走向成功的起点。
二、职业生涯规划的内容
个人职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担任什么职务等内容。一般说来，个人都希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
职业生涯规划的内容应该是全方位的，应使个人事务、职业生涯和家庭均衡发展，相互促进。主要考虑下列方面：
（一）职业生涯
它包括有自豪感和成就感的职业，有趣、喜爱的工作内容，满意的工作内容，很强的责任心，良好的个人发展，良好的同事关系等。
（二）社会尊重和社会权利
它包括拥有自由，成为命运的主宰；与他人建立关系；自身价值得到承认，受尊重；慷慨、帮助他人，有良好的声誉等。
（三）感情生活和家庭生活
它包括有好朋友；爱、爱恋、遇到生命中的伴侣；生活在稳定的亲情中；有可爱的孩子；协调职业生活与家庭生活的要求；家庭幸福等。
（四）物质成功
它包括有足够的收入，花费不必苦心计算；成为一定物质财富的所有者，如汽车、住房、有满意的物质生活条件等。
（五）个人事务
它包括继续受教育，不断学习；具有个人生活计划；保留思考时间；掌握生活常识和技能；旅游；继续锻炼；保证有空闲时间休息和娱乐；欣赏音乐、美术作品和文学作品；发展个人爱好等。
职业生涯规划按照时间的长短来分类，
主要可以分为人生规划、长期规划、中期规划和短期规划四种类型。
三、职业生涯规划的意义
职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是个人发展和成功不可或缺的重要手段。职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标，增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。
第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。
第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能、增强个人实力。它不仅能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标，而且一份行之有效的职业生涯规划将会：
1．引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；
2．引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；
3．使你树立明确的职业发展目标与职业理想；
4．引导你评估个人目标与现实之间的差距；
5．引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；
6．使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划既是对未来工作的合理预设，也是对自身的一次重要的阶段性总结。它的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。
