团队目标如何设定

如何规划成功的新年目标

秀出你的新年目标，参与《使我的新年目标成功》活动！

只有制定一个成功可行的目标，你才能达到它。如果你在目标上规划上失败时，你就

是在规划自己以后注定的失败。如何规划成功的新年目标，让我们先看看下面这几个

目标：

 我要减肥； 我要发财； 我要学好英语。

你认为这是好的目标吗，它们可能实现吗？弥缝觉得不可能！因为这些目标都是不现实，或缺乏内容的。简单来说，只是一些空洞的声明而已。

举个实际的例子，美国在60年代进行登月任务。如果1961年5月25日，肯尼迪总统发表的声明说“我们要加强我国的太空计划”或者其他类似的空洞声明。美国还会在航空业取得那么杰出的成就吗？

当然不会。你可能会问了，肯尼迪总统说的是什么。肯尼迪总统说：“在未来10年内实现送人登陆月球，并且安全返回地球的任务。”这才是一个可行的目标。

以下是弥缝认为规划成功目标的基本步骤：

一、我想要实现什么

你只需扪心自问，就可以想到很多很多想要实现的愿望。比如说前面提到的“我要减肥”、“我要发财”、“我要学好英语”等等。将这些想要实现的愿望写下来：





 我要减肥； 我要提高月收入； 我要学好英语；

为了抓住这些想实现的愿望的基本重点，弥缝建议你询问这几个问题：这些愿望会刺激使我不断追求吗？会促使我行动吗？让我觉得有刺激性、令人激奋吗？我愿意为此贡献精力吗？将那些不符合的去掉，留下你正在愿意去做的，要做的愿望。

二、我要怎样实现它

你可以再问这两个问题：“我要怎么做”和“那我该做怎么”。

举例1：

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

 愿望：我要减肥 我要怎么做：通过锻炼 那我该做怎么：坚持有氧运动，如跑步、跳绳

举例2：



 愿望：我要提高月收入 我要怎么做：提高个人销售额

 那我该做什么：努力工作，学习更多的销售方法

举例3：





 愿望：我要学好英语 我要怎么做：背单词，做阅读理解 那我该做什么：每天背20个单词，做2篇阅读理解

通过这三个例子，应该很容易理解吧。

三、我要取得什么样的结果

你要怎样衡量自己的目标成果，怎样才算是达到了目标呢？所以你要确定自己的目标要取得什么样的结果。





 减肥20斤； 月收入达到5000元； 考过大学英语6级。

四，一个成功的目标

将前面三步的内容总结起来就是一个成功的目标了：





 我坚持每天做45分钟有氧运动，达到减肥20斤； 我要学习更多的销售方法，从而提高个人销售额，使月收入达到5000元； 我要每天背20个单词，做2篇阅读理解，在年底通过英语6级。

目标不需要很复杂，它不是繁琐的“任务声明”，也不是咬文嚼字的文章。就一句话，简单明了，这样才是个激发动力的、明确的目标。

另外，弥缝还想要强调几点：

 一定要拿出笔和纸，将目标写下来。你可以先在电脑上计划，但也还应该认真地抄写一遍。为了督促你自己实现它，

你还可以将这些目标写在小卡片上，分发给自己的亲人，贴在你每天必然能看到的地方。如果你自尊心很强，那你就绝对不会放弃这些目标了。





 一旦确定目标，就不应该在以后轻易改动。改来改去，就没有意义了。当你设定目标时，就应该确定这个目标是现实的、能达到的。 目标无伟大、渺小之分。不要觉得自己的目标不够伟大。虽然你的目标看起来很渺小，若是你最终能实现每一个小目标的话，积累起来也就是完成了很大的事情。比起那些好高鹜远的人，你已经很伟大了。 坚决贯彻执行。说到做到，永不轻言放弃。

怎样设定目标（五）——设定目标失败的七大原因 褪墨《怎样设定目标》系列：目标的重要性、如何搞定目标设定和揭示目标失败的种种原因！为什么你制定了目标却仍然失败？也许失败已经让你觉得设定目标毫无用处，可是真的如此吗？那么，你有静下来想想为什么你的目标会失败呢？我想你很可能犯下了以下一些错误：

 [太多的长期、中期目标]

你是否设定了太多的目标，并且天真地希望自己全部都能一一实现。这不是不可能，更多的目标意味着精力的分散，特别是当你拥有太多的长期目标和中期目标时。学习一门新技能、减肥20公斤等等，这些都需要花费几个月才可能达到目标。如果你设定了太多诸如此类的大目标，你就会被到处牵着走，反而又变成没有目的性了。所以，建议你只留2-3个长期、中期目标，通过将大目标分解为若干个小目标，落实到具体的每天每周的任务上。

 [不明确个人的目标]

你为什么要设定这个计划？达到这个计划的目标对你意味着什么？当你达到目标后你会有什么感觉？如果你对这些问题都还不是很清楚，说明今年你还不是特别急切地希望达到这些目标。一个明确的目标，即使面对艰难和挑战，你仍然急切地想要竭尽所能来达到它。所以，你需要十分透彻地明白你制定的目标对你的意义。否则，你只会很容易忘记它，并且很难会有进展。

 [不把它们写下来]

想要记住并且开始执行自己的目标，最好的办法就是写下来！描述你的目标是什么，你要怎样达到它。如果你从来没有将目标记下来过，那现在就把你的目标写下。参考阅读《如何规划成功的新年目标》将目标写下来，可以梳理你的含糊不清、条例不顺的想法。记住，明确的目标才能保证你的成功，而明确的目标不会轻松地用脑袋想想就能全部明白的。所以，花点时间，坐下来仔细写下来。

 [不能每天都看到自己的目标]

人类是健忘的动物。即使你有将目标写下来，可是你还是会忘记。让自己深深记住，潜意识里不断提醒自己的最好的方法就是“重复”——让你天天都可以看到自己的目标。你可以把自己的目标放在每天可以看到的地方，如：写在记事本里、通过电脑提醒等等。

 [不去定期回顾自己的目标]

我想你已经知道回顾的重要性。定期回顾使你确定自己是否朝着目标前进，有没有取得预期的成功。就像飞行员驾驶飞机时，需要定时检查和修正飞行的航线。定期回顾可以使你发现目标和计划中出现的问题，并且找出其中的解决办法。参考阅读《如何时刻保持在目标的正确轨道上》

 [只有自己知道目标是什么]

将你的目标告诉别人，因为你需要一点压力。也许你害怕对别人作出承诺，但是将自己的目标告诉别人只会迫使你要对自己的目标负责。你很可能会感到变扭，那就告诉亲人和朋友。保证一定要完成目标，并且让他们监督你。如果你还在乎自己在他们心中的优秀形象，那就赶快执行目标吧～

 [得不到别人的支持]

一个好汉三个帮，去取得目标不意味着你是一个独行侠。相反，你还需要家人、朋友的支持。例如：如果你打算减肥，但是你的家人却每天吃快餐，这绝对不会对你有帮助；如果你想培养起早床，室友却每天睡懒觉，你最好也把他拉进计划。向你周围的人谈谈你的目标和计划，要求他们给你提供多少支持，不管是精神上的还是物质上的。

如何时刻保持在目标的正确轨道上 个人提升 November 12th, 2007 布瓜堂 [关注小事，成就大事] 投稿：

我们是否总能制定一个伟大的、并且能持续坚持的目标？如果现在有这样一个简单的系统，它能够时刻关注着我们的进步，并且能在偏离目标时提醒我们，那怎么样？

我知道这听起来很棒，但似乎又不太现实。如果你对自己有着足够的责任心，其实这是可行的。

我的经验

我使用这个系统已经差不多一年了，而且已经证实了它的价值。我曾经总是设定远大的计划，但当我心烦意乱或者为其他事情忙得不可开交的时候，我就会让这些计划坐冷板凳，而这个过程确实让我很疲倦。

但是现在我做到了，即使有重要的或者新事物在吸引我的注意力，我仍能够完成目标。

我虽仍然不能完全地左右时间，也得承认时间管理对我来说也是一项要不断进行的工作。尽管如此，在没有额外增加工作时间的前提下，我的“生产力”提高了，我的空闲时间也就多了。

小心帕金森定律

当你在计划日程时，一定要记得帕金森定律：工作会自动地膨胀，占满一个人所有可用的时间。这意味着你要考虑以下几件事：



 就每一件具体的事情，给自己定一个截止日期。如果不这样做，你很有可能会花比你实际需要多几倍的时间去做。 计划自己的时间，要把额外的任务、计划、运动、或者家人时间都考虑进去。当你没有空闲时间时，如果有必要的话就随身携带一个未完成任务的列表。我所说的空闲时间，指的是你的确是无事可做，或者有些无聊了。所以如果你有空闲时间，不妨做些有计划的休闲活动，或者做些思考。如果你无计划的放松时间，尤其是已经给接下来的工作确定了截止日期，那你就很有可能打破截止日期，浪费时间了。

请对日常事务无情

一份日常计划表其实是在很多的试验和错误下建立的。通过第一次实验性的草图你才会意识的你忽略的某些事情。有时你也会意识到由于某些不可避免的例外，你的计划表变得不切实际。因此就要不断的去试验，去修改，直到它变得可行。 我们都知道自己身体的运转是基于生物钟，或者叫做24小时循环。当我们在每天同样的时间里睡觉，吃饭，运动，我们的身体就会去学着将我们体内系统调整到最佳状态。举几个例子：

 当你确定每天都在相同的时间进餐时，你的身体就会提前释放一定的消化酶，这会极大的促进你的消化。 如果你受过训练，每天在一个特定的时间学习，你的头脑就会像激光一样聚焦于一点。 每当到你要参加体育运动的时间时，你的身体就会增加能量水平。 一旦你把每天的睡眠和起床时间定为规律，你就会能快的入睡，同样也能醒得更早。

使用情绪触发器

那个能判断你是否在朝着你的目标前进的人就是你自己。当你没能达到你的潜能或者目标时，你自己就会觉得被轻蔑，羞愧或者感到内疚。这些想法其实是很有价值的——它们可以让你产生动力。尤其是内疚，它比其他任何感情都更能提醒你需要负责任。

为了能给自己打基础，并对自己的进步做个评估。我之前写了一篇《改变生活的七个问题》，文章也飞快的变成了本站内最受欢迎的文章。原因就在于它们很重要，也很有效。我们可以每周末问问自己这些问题，也可以通过每天那些基本的事情而将问题长远化。

问问自己下面的问题:

1. 我今天有尽可能的多完成一些任务吗？

2. 有没有什么其他的事情需要我去做呢？

3. 我会为今天所做的某些事情感到羞愧吗？

4. 我今天是否已经有效地利用了时间？

5. 我能利用今天去促进明天吗？

6. 有什么事我要绝对避免吗？

7. 我明天会做什么令我感到更骄傲的事情吗？

利用这些问题的答案来修正自己的日程表，将浪费的时间去掉，降低那些无效的事情所占用的时间。你会注意到只要你日复一日的进步，你就会感觉自己越来越棒。你的感觉不会说谎，因为那些自内反省的问题就是来帮你寻找真相的。当你以最佳状态工作时，你就会为自己的工作能力感到伟大。

紧记在心，为了真的使你的对自己的效率感到开心，你的日计划和周计划需要包含每一件事情，比如任务，短期目标，长期目标，家人时间，或许甚至包括用于宗教和精神的时间。当你重新修正了你的日程表，通过你对每件事花多少时间，你就会清楚的看到它对你意味有多重要。

号召：使我的新年目标成功！ 个人提升, 褪墨 December 24th, 2007

是时候开始规划我的新年目标了吗？

我想，每当大家走到旧一年快要结束时，你脑海中又重现了这个问题——是时候开始规划我的新年目标了吗？说句实话，我们承受了太多的失败，以往这个时候你也计划了新一年的目标，可结果总是不了了之。或许你已经认为新年目标不过是个愿望而已，它根本就不管用！年复一年，不出几个月不是忘得干干净净，就是一甩便放弃了。